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中国舞蹈技巧-毯子功全集教程

来源：中华大课堂浏览数:15725次

视频播放列表21集

1、姿态训练压肩甩肩倒立担腰腰功

2、双腿前软翻

3、后软翻前滚翻前滚翻挂背跳

4、原地鱼跃前滚翻直体案头案头毛接直体案头

5、串案头助跑鱼跃前滚翻助跑挂背鱼跃前滚翻

6、挂臂前扑单一侧手翻原地趋步侧手翻

7、助跑趋步侧手翻串侧手翻侧空翻趋步侧空翻站小翻

8、出场踺子小翻踺子踺子小翻

9、素质练习

10、前滚翻原地鱼跃前滚翻滚毛挂臂跳接前扑

11、滚毛接挂臂毛

12、案头毛挂臂跳接直体案头

13、案头毛接案头窜毛

14、案头接前扑串案头

16、小技巧组合

17、助跑鱼跃前滚翻助跑挂臂鱼跃前滚翻

18、助跑挂臂前扑前手翻

19、挺身前空翻手翻接踺子小翻趋步侧手翻趋步侧空翻出场踺子

20、踺子团身提踺子拉拉提跺子蛮子踺子直体

21、踺子直体360度踺子小翻蹦踺子小翻提串小翻

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